zachęcamy do udziału
Szanowni Państwo, drodzy Seniorzy,
W trudnym czasie, jakim jest dla nas okres pandemii COVID-19, kiedy więcej czasu spędzamy w domach i nasza aktywność jest ograniczona, powinniśmy kłaść szczególny nacisk na dbałość o nasze zdrowie i kondycję fizyczną. Szacuje się, że co piąta osoba na świecie co miesiąc cierpi na bóle pleców, a w krajach zachodnich ponad 70% ludzi będzie cierpieć z powodu bólu pleców w pewnym momencie życia. Jednak w największym stopniu problem ten dotyka seniorów. Wychodząc naprzeciw Państwa potrzebom, Fundacja Happy Senior zaprasza do wzięcia udziału w projekcie „Pewnym krokiem do sprawności”, którego celem jest rehabilitacja i wspieranie aktywności ruchowej seniorów.
Nasz projekt jest skierowany właśnie do Ciebie, jeżeli:
– doskwierają Ci bóle kręgosłupa,
– masz problemy z chodzeniem, koordynacją i zachowaniem równowagi,
– jeżeli pogarszająca się sprawność fizyczna utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Nasza terapia trwa 2 lub 3 miesiące i odbywa się pod nadzorem doświadczonych fizjoterapeutów, przy użyciu specjalistycznych, nowoczesnych urządzeń systemu David oraz platformy statyczno-dynamicznej Huber360, używanej z sukcesami do rehabilitacji w 36 krajach świata. W naszej pracy korzystamy z doświadczeń fińskiej Kliniki Zdrowia w Helsinkach, która od kilku lat z powodzeniem prowadzi podobne terapie wśród seniorów. Ćwiczenia wykonywane podczas terapii są oparte na precyzyjnej diagnozie, dostosowane do stanu zdrowia i możliwości pacjenta, są więc bezpieczne, nie obciążają stawów, a inne schorzenia czy przebyte operacje również nie stanowią przeciwwskazań. Na zakończenie projektu zaprosimy uczestników sesji terapeutycznych, ich małżonków, dzieci, opiekunów, na jednodniowe szkolenie z zakresu ergonomii, zapobiegania upadkom, przedstawimy zasady zdrowego odżywiania, a także zarekomendujemy specjalne ćwiczenia do wykonywania w domu.
Według potwierdzonych badań, po zakończonej terapii pacjenci odczuwają znaczącą poprawę komfortu życia, dzięki zmniejszeniu lub całkowitemu wyeliminowaniu bólów kręgosłupa, poprawie siły mięśni, sprawności układów krążenia i oddechowego, a także polepszeniu ogólnej kondycji organizmu, co w efekcie obniża poziom stresu i wpływa pozytywnie na samopoczucie.
Do wzięcia udziału w projekcie zapraszamy osoby z Warszawy i województwa mazowieckiego, które ukończyły 65 rok życia. Udział w programie jest całkowicie bezpłatny. Projekt jest współfinansowany z darowizny przekazanej przez naszego Partnera, Fundację LOTTO. W trosce o Państwa bezpieczeństwo w czasie pandemii, dzięki uprzejmości firmy Mercedes-Benz Warszawa, która udzieliła nam wsparcia w postaci samochodu Mercedes-Benz Vito Tourer, istnieje możliwość transportu z Państwa miejsca zamieszkania do miejsca rehabilitacji, które znajduje się w Instytucie Zdrowego Kręgosłupa SPINETICS przy ul. Karolkowej 30 w Warszawie, oraz powrotu po zakończonych zabiegach.
Serdecznie zachęcamy do zgłaszania się do programu dzwoniąc pod numer telefonu
+48 533-800-813 lub wysyłając do nas e-mail na adres: fundacja@happysenior.org.pl. Jednocześnie informujemy, że ilość miejsc jest ograniczona.
FUNDACJA HAPPY SENIOR
Pomagamy pokonać wiek i czerpać z życia pełnymi garściami.
- GENEZA FUNDACJI
Nasza Fundacja powstała z potrzeby serca oraz buntu i głębokiego pragnienia zmiany smutnej rzeczywistości. Wszystko zaczęło się od zderzenia dwóch ekstremalnie różnych światów. Jeden był pełen energii, radości, nadziei, planów i marzeń, a drugi pełen smutku, cierpienia, odrzucenia, niemocy i tęsknoty. To było głębokie i poruszające doświadczenie.
Obserwowaliśmy codzienność seniorów w Polsce, tych w bliższej i dalszej rodzinie, tych w sklepach, parkach i przychodniach, a szczególnie tych w domach opieki, i nie podobało nam się to, co widzieliśmy. Zwłaszcza warunki w domach opieki pozostawiały bardzo wiele do życzenia. Nie chcieliśmy i nie mogliśmy się temu biernie przyglądać. Postanowiliśmy działać. Przeprowadziliśmy wiele rozmów ze specjalistami zajmującymi się potrzebami seniorów oraz z samymi seniorami, zwiedziliśmy masę placówek opiekuńczych, dnie i noce pogłębialiśmy wiedzę na temat osób starszych w Polsce i za granicą. Jako wolontariusze zorganizowaliśmy ekologiczne śniadanie dla Klubu Seniora oraz biopoczęstunek podczas zakończenia wczasów na działkach, wzbogacone o wykłady dotyczące zdrowej diety. Zorganizowaliśmy również nieodpłatne przekazanie wartościowego sprzętu medycznego do ośrodków opiekuńczych dla seniorów. Z dnia na dzień rosła w nas ogromna empatia, wrażliwość i szacunek do osób starszych oraz potężna energia i zapał do działania. To wszystko zaowocowało stworzeniem Fundacji Happy Senior. - O FUNDACJI
Nasza Fundacja prowadzi przede wszystkim działania poprawiające zdrowie seniorów w Polsce (zarówno fizyczne jak i psychiczne), np. działania związane z prawidłowym żywieniem, aktywnością ruchową oraz podwyższaniem komfortu życia. Ponadto edukujemy oraz zapewniamy wsparcie emocjonalne, rzeczowe i finansowe.
Afrykańskie przysłowie mówi „Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz iść daleko, idźmy razem”. Dlatego wierzymy, że poprzez nasze wspólne działania i dzięki Waszemu wsparciu będziemy zmieniać rzeczywistość i mnożyć udzielaną pomoc, a Happy Senior na stałe zagości w naszym, polskim społeczeństwie. - NASZE CELE
- działania zmierzające do zapewnienia seniorom należnej pozycji w społeczeństwie, społecznej akceptacji i szacunku;
- łamanie barier i umacnianie więzi międzypokoleniowych;
- edukacja i wsparcie w codziennym funkcjonowaniu w obliczu nowych technologii i powszechnej cyfryzacji;
- nauka pozytywnego myślenia, walka z depresją i wypaleniem;
- budowanie pozytywnego wizerunku osób starszych;
- przeciwdziałanie naruszeniom praw osób starszych i przemocy wobec nich;
- edukacja młodego pokolenia w zakresie tworzenia języka komunikacji oraz tworzenia wspólnej i harmonijnej społeczności z seniorami, a także czerpania z ich wiedzy i doświadczenia;
- krzewienie zdrowego i właściwego odżywiania wśród osób w starszym wieku;
- żywienie seniorów (zgodnie ze zbilansowaną i zdrową dietą), również tych, którzy nie mogą wyjść z domu;
- organizacja rehabilitacji opartej na zapobieganiu urazom, zespołowi kruchości oraz poprawie koordynacji ruchowej i kondycji fizycznej osób starszych;
- dofinansowywanie terapii niwelujących bóle kręgosłupa (seniorzy to najliczniejsza grupa dotknięta tym problemem), a także wzmacniających mięśnie, poprawiających równowagę oraz ułatwiających poruszanie się;
- organizacja zajęć gimnastycznych, które przywracają harmonię i usprawniają przepływ energii;
- organizacja warsztatów na temat ochrony przed upadkiem (upadki po 65 roku życia to najczęstsza zewnętrzna przyczyna zgonów);
- wspieranie seniorów w czynnościach życia codziennego;
- pomoc w zapewnianiu niesamodzielnym osobom starszym odpowiedniej, kompleksowej opieki i pielęgnacji.
Więcej informacji znajduje się w statucie Fundacji Happy Senior.